如何远离甲减的危害?生活节奏在加快的同时，甲减的发病率也在逐年上升，很多人想知道如何正确有效的预防甲减。下面就请成都中科甲状腺医院的医生为大家介绍一下如何预防甲减吧。

　　提醒：预防甲减的误区

　　有的甲减患者觉得患上甲减就是身体缺了碘，预防甲减就需要补充碘，其实这是没有科学依据的。

　　有的甲减患者认为甲减并不是说明严重的疾病，没有对甲减引起重视，其实甲减通常会造成人的身体代谢率下降，精神不振，工作效率低等症状，一旦延误病情，后果不堪设想。

　　当身体出现莫名的快速体重增长、精神不振时，最好到医院进行检查。

　　甲减疾病的病程很长，也很难预防，所以我们要及时发现甲减，这样才能尽早的进行治疗。如何预防甲减这种疾病呢?接下来就为大家介绍一下甲减的预防措施。

　　1、医生表示，当人体蛋白质摄入缺乏时，甲状腺功能会低下，此时应供给足够的蛋白质和热量，改善甲状腺功能。

　　2、甲减患者因为甲状腺激素缺乏，可以适当吃一些含碘量高的食物，以促进甲状腺激素的合成。

　　3、每天可以用温水擦脸和涂抹一些润滑剂，防止皮肤干裂及感染。

　　4、每天保持心情舒畅，调节情志。

　　5、甲减患者饮食应以富清淡的食物为主

　　6、有甲减的患者在冬季要注意防寒保暖，适当进行运动，预防感冒、创伤及感染。

　　如何远离甲减的危害?上面就是远离甲亢的危害的相关介绍。在此提醒一旦发现类似甲减的症状，应马上去医院检查确诊。如果想要了解更多甲状腺疾病相关问题，可以点击咨询在线医生。