成都中科甲状腺医院专家指出，正确的饮食对甲亢患者来说是非常重要的，可能对疾病的恢复起到事半功倍的效果，否则的话会使病情更加严重，甚至危害到患者生命，因此患者不得不对饮食重视。

 

　　甲亢病人的食谱举例

 

　　◎早餐:大米50克,面粉100克,鸡蛋40克,豆浆50克,植物油10克,盐2克;

 

　　◎上午 (9 :30) :牛奶220克,白糖20克;

 

　　◎午餐:大米150克,瘦猪肉50克,黑鱼100克,茭白75 克,青椒75克,植物油 10 克,盐4克;

 

　　◎晚餐:大米150克,青菜150克,鸭肉100克,嫩豆腐100克,瘦猪肉25克,植物油 10克,盐4克;

 

　　◎晚 (20 :30) :香蕉200克。

 

　　注：以上的盐都是不加碘食盐。

 

　　专家提醒: 三大营养素分别为:蛋白质109.03克,脂肪86.77克,糖类484.32克.总热能3154.4.根据病人的饮食习惯,可选用各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、土豆、南瓜等.各种动物食物,如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等,还有各种新鲜蔬菜、水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、豆制品、果仁等,低钾时可选用橘子、香蕉、苹果等。

 

　　甲亢患者宜吃：

 

　　1、增加能量供给：如米饭、馒头、面条、米粉等;

 

　　2、保证蛋白质供给：如禽蛋、牛奶、瘦肉等;

 

　　3、注意维生素供给：如新鲜的水果蔬菜，动物肝脏等;

 

　　4、适当钙、磷供给：尤其是对症状长期得不到控制的患者和老年病人;

 

　　5、增强提抗力的食物：如香菇、木耳、山药等。

 

　　甲亢患者忌食：

 

　　1、忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜;

 

　　2、忌含碘食物：碘盐、海带、海虾、带鱼;

 

　　3、忌刺激食物：浓茶、咖啡、烟酒;

 

　　4、忌致肿食物：卷心菜、油菜、木薯。

 

　　通过以上介绍，现在大家对甲亢的饮食方面的注意事项，应该有了一个很全面的了解。然而对于疾病，有效还是及早治疗，这样才是摆脱疾病有效的方法，否则也是于事无补。