面色苍白浮肿，头发干枯，心悸乏力，食欲猛增，动不动就便秘?这些常被我们放任不管的“小毛病”，很多人等到体检结果出来才知道是甲状腺在“闹脾气”。

　　随着体检的普及，国人的甲状腺疾病也渐渐露出睡眠，影星汪明荃、乒乓球冠军王楠都曾中招。本期，我们就讲讲甲状腺的那些事儿。

　　甲状腺--脖子上的“发动机”

　　甲状腺位于脖颈前方正中部位，形状酷似展翅的蝴蝶，紧贴在气管前方。

　　它掌管着甲状腺激素的分泌，是身体代谢活动的调控员，被誉为“身体的发动机”。单反缺了或多了甲状腺激素，人体的能力代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官就都不能正常工作。

　　数据显示，甲状腺异常检出率跟年龄成正比，年龄越大，异常的几率越高，女性更容易“中标”，异常检出率是男性的1.8被，60岁以上的女性近半数被检出异常。

　　留意3种高发异常

　　甲亢、甲减、甲状腺结节都是体检报告的常客，中华医学会内分泌协会调查显示，每5个人就有近1人有甲状腺结节，近年来，甲状腺癌更是悄悄晋升为“身边的高发癌”。甲状腺疾病的监测，预防就显得尤为重要。

　　摸颈部----自检甲状腺结节

　　甲状腺结节是甲状腺内组织结构异常的团块，像绳子打的结，所以叫甲状腺结节。除了声音嘶哑，饮水呛咳，吞咽和呼吸困难，耳和肩部有放色性疼痛，95%的甲状腺病人会出现颈前肿块，一般无痛。

　　可通过摸颈部自检：

　　1、颈部出现圆形肿块;

　　2、肿块直径超过2厘米;

　　3、单个结节肿大且表面不光滑;

　　4、肿块增长速度快，可在10几天或一两个月内明显增大。

　　如果出现以上4种情况，请一定引起重视并及时就医。

　　温馨提示：看到“结节”，有人会联想自己是不是得了肿瘤。实际上，85%~95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。

　　体检中发现甲状腺结节，最好及时去医院确诊是良性还是恶性的，根据具体情况遵医嘱随访。

　　情绪变化---警惕甲状腺功能异常

　　甲状腺通过激素调节人体代谢，一旦出现以异常，就会引起代谢紊乱。当甲状腺激素分泌过多，造成代谢亢进，就是我们常说的“甲亢”，反之“甲减”，就是甲状腺激素分泌过少，造成的代谢过缓。

　　定期检查--尽早发现甲状腺癌

　　甲状腺癌是体检中最常被发现的癌之一。2015年湖南湘雅三医院健康管理中心检出的199例癌症中，甲状腺癌有90例，占比接近50%，其次才是肺癌、肠癌、乳腺癌、肝癌、宫颈癌。它没有特别典型的早期症状，要想早点发现，还是需要定期体检。

　　甲状腺癌“偏爱”年轻人，它的中位发病年龄为30多岁。国外统计显示，20~30岁年龄段，排在甲状腺癌检出率的第一位。一般来说，45岁以上的甲状腺癌患者面临的风险比较大，需要紧急治疗。它还有两个高危因素：

　　温馨提示：临床上，甲状腺癌又是名副其实的“懒癌”，发展较缓慢，如果早发现并得到正规治疗，效果较好，生存率高。

　　保护甲状腺，做到7件事

　　预防甲状腺疾病，有个流传多年的方法：不吃碘盐。但目前，含碘丰富的食物跟甲状腺癌有什么关系，医学界尚无定论。

　　若已患有甲亢等甲状腺疾病，可咨询医生，必要时选用无碘盐，其他人按每天6g的量吃就是安全的。但甲状腺疾病高发，更不可忽视碘盐之外的因素，保护甲状腺，做到以下7点：

　　1、拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位，特别是儿童。

　　2、避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪、是预防本病发生的重要方式。

　　3、食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻，辛辣。

　　4、积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　5、远离工作中和生活中的辐射环境。虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。

　　6、实行每年一次的定期检查，而且最好采用超声波检查。有相关家族病史的人更应重视。

　　7、妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6~8周检查一次。胎儿出生两个月后也要进行甲状腺功能检查。